Aunque parezca extraño, un pequeño porcentaje de personas en el mundo sufre de miedo a las hormigas, una fobia poco común que les hace huir de estos pequeños insectos. Por eso, en esta oportunidad hablaremos de este temor, sus causas, consecuencias y cómo solucionarlo.
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¿Qué es la mirmecofobia?
La mirmecofobia hace referencia al temor excesivo a las hormigas, solas o acompañadas. Esta fobia hace que quien la padezca se sienta incómoda y ansiosa al ver estos insectos, obligándola a apartarse de ellos y vivir con miedo a salir de casa para evitar encontrarse con ellas.
Es importante destacar que, este temor se encuentra incluido dentro de la entomofobia o miedo a los insectos, donde también hay otros como a las cucarachas, y es muy difícil detectarlo debido a que pocas personas en el mundo lo padecen.
¿Cuáles son las causas del temor a las hormigas?
Entre las causas del temor, los especialistas señalan como frecuentes:
- Alergia a sus picaduras.
- Experiencias traumáticas pasadas con ellas.
- Aprendizaje por observación.
- Miedo a morir al ser atacado por muchas hormigas.
- Haber visto a otras personas sufrir después de una picadura.
¿Cuáles son los síntomas de la mirmecofobia?
Entre los síntomas más comunes en personas con mirmecofobia tenemos:
- Picazón, sin necesidad de ser mordido por una.
- Desesperación.
- Ansiedad.
- Aislamiento.
- Uso de repelentes o aerosoles constantemente para ahuyentarlas.
- Ataques de pánico ante un hormiguero.
- Actitud de huida ante estos insectos.
¿Cómo superar al miedo a las hormigas?
Algunos especialistas señalan que para superar esta fobia se debe:
- Reconocer que se posee este temor.
- Visitar a un psicólogo o terapeuta que le ayude a entender lo que padece.
- Realizar tratamiento cognitivo conductual, para descubrir el origen de su fobia y poder trabajarlo correctamente para superarlo.
- Practicar meditación para aprender a controlar los síntomas.
- Conversar con familiares o amigos sobre el temor que padecen.
Referencias bibliográficas:
Barlow, D. (2018). Manual clínico de trastornos psicológicos. Editorial Manual Moderno. Boston, Estados Unidos.
Hollander, E. y Simeón, D. (2004). Guía de trastornos de ansiedad. Editorial Elsevier España. Madrid, España.