El miedo a las mujeres que poseen algunas personas, puede estar relacionado con diferentes causas o vivencias de quienes lo padecen. Esta es una fobia que puede afectar notablemente la vida de algunas personas en el mundo. Hoy hablaremos de este temor, sus causas, consecuencias y cómo superarlo.
Índice de contenidos
¿Qué es la ginefobia?
La ginefobia o ginofobia es el temor desproporcionado e incontrolable hacia las mujeres. Quienes padecen de esta fobia no pueden estar cerca de personas del sexo femenino y tratan a toda costa de alejarse de ellas. El miedo que sienten les hace sentirse incómodos y piensan que podrán recibir acciones negativas de las chicas constantemente.
El miedo entre personas de diferente sexo es cada vez más común como ya vimos con el temor a los hombres, esto es debido a la tendencia a generalizar aspectos negativos vividos, creer como absolutas ciertas estadísticas compartidas por la prensa o interiorizar y creernos relatos o historias de terceros.
¿Cuáles son las causas del temor a las mujeres?
Entre las causas comunes del temor a las mujeres, podemos mencionar las siguientes:
- Haber sido maltratado por su madre, cuidadora u otra chica en su infancia.
- Ser o haber sido victima de acoso por parte de mujeres.
- Traumas o experiencias traumáticas con féminas de diferente índole; rupturas, divorcios, engaños, infidelidades
- Baja autoestima o inseguridad personal.
- Sentimiento de inferioridad hacia ellas, pensando que además van a reírse de ellos o va a hacer el ridículo.
- Miedo a socializar en lo que se incluyen las personas de sexo femenino.
- Creencias erróneas y limitantes que se han adoptado de forma general hacia todo el sexo femenino a causa de vivencias con chicas en particular.
¿Cuáles son los síntomas del temor a las chicas?
Entre los síntomas de la ginefobia o ginofobia (fobia a las chicas) que podemos nombrar están:
- Nerviosismo.
- Ansiedad.
- Actitud de huida o esconderse ante la presencia de una chica.
- Taquicardia.
- Tensión arterial descontrolada.
- Aislamiento.
¿Cómo superar al miedo a las mujeres?
Superar la fobia a las mujeres dependerá de cada persona y el origen del mismo. Por ello te sugerimos que si se ha convertido en algo limitante en tu vida, visites a un especialista terapeuta en fobias, para que pueda iniciar un tratamiento a través de TCC (terapia cognitivo conductual) y así trabajar para afrontar el miedo y poder superarlo.
Sin embargo, el primer paso que debe dar quien sufre de ginecofobia es aceptar la condición que padece y poseer la voluntad necesaria para trabajar en ello. Ya que, si no acepta que sufre de una fobia, no podrá avanzar.
Referencias bibliográficas:
Fischer, A. (2021). Superando tas fobias: Quítale el freno a tu vida y dile adiós a cualquier miedo paralizante. Editorial Maria Fernanda Moguel Cruz.
Clark, D. y Beck, A. (2012). Terapia cognitiva para trastornos de ansiedad. Editorial Desclée de Brouwer. New York, USA