Para algunos son vistos como un símbolo de prosperidad, otros los ven como una señal de que la lluvia se acerca; pero, para algunas personas el sapo es un símbolo de terror. En esta oportunidad hablaremos de esta fobia, sus causas, síntomas y te ofreceremos algunos tratamientos para poder superarla.
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¿Qué es la bufonofobia?
También conocida como sapofobia o ranidafobia, la bufonofobia resulta ser el miedo o terror que algunas personas tienen a los sapos y algunos reptiles como ranas y salamandras.
Las personas que sufren de este temor sienten que éste reptil se les encimará y que al tocarlas les saldrán verrugas o sufrirán daños graves en su piel.
En algunas culturas poseen un significado místico de mal augurio o que están poseídos, lo que aumenta la fobia hacia ellos.
¿Cuáles son las causas del temor a los sapos?
Entre las causas más comunes de este temor, se pueden mencionar las siguientes:
- Mitos y leyendas propias de la cultura.
- Aprendizaje por observación.
- Miedo a los gérmenes que pueda transmitir si son tocados por estos o causarle otra lesión.
- Miedo a otros insectos o animales que se traspasan a estos.
- Experiencia traumática vivida en el pasado con los sapos.
- Creencia de que son animales míticos y/o espirituales.
¿Cuáles son los síntomas de la sapofobia?
Entre los síntomas que presenta una persona con sapofobia están:
- Sobresalto ante la presencia de estos anfibios.
- Huir de lugares donde puedan aparecer.
- Evitar pasar por lugares donde se sabe de la existencia de estos.
- Miedo a salir de casa por temor a encontrarse con uno.
¿Cómo superar al miedo a los sapos?
Para superar esta fobia se recomienda lo siguiente:
- Tratamiento a través de terapia cognitivo-conductual.
- Afrontar su miedo de forma gradual y supervisada por un terapeuta, para ir de menor a mayor.
- Documentarse sobre los sapos y sus tipos, para eliminar cualquier superstición y saber como manejarse ante su presencia.
- Conversar con amigos y familiares sobre su miedo, para poder contar con su apoyo durante su tratamiento.
Referencias bibliográficas:
Jaure, C. (2003) Las Fobias: todo lo que se necesita saber. Editorial Grupo Imaginador. Buenos Aires, Argentina.
Sassaroli S. y Lorenzini R. (2000) Miedos y Fobias: Causas, características y terapias. Editorial Ediciones Paidós. Italia.